Comma - 海苔熊 : 煩躁不安怎麼辦

  你有沒有過一種經驗,就是準備要做點什麼事,可是卻做什麼都不對,這樣也覺得怪怪的,那樣也不好,反反覆覆,就是沒有辦法安心做眼前的事?  事實上,遠離煩躁是有撇步的!科普心理學家 - 海苔熊 將3個方法  說給你聽, 讓你用『聽的』召回平靜!

你有沒有過一種經驗,就是準備要做點什麼事,可是卻做什麼都不對,這樣也覺得怪怪的,那樣也不好,反反覆覆,就是沒有辦法安心做眼前的事?

事實上,遠離煩躁是有撇步的!科普心理學家 - 海苔熊 將3個方法
說給你聽,
讓你用『聽的』召回平靜!

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